Visok krvni pritisak ili hipertenziju fasuješ i zbog životnih navika, ali i zbog teških insana.
Cijelo tijelo reaguje i buni se.
Srce, pritisak, štitna, žuč, želudac, crijeva…
Pa da se insan zapita, od koga mi je tolika tenzija, stres u životu?
Zbog koga mi pritisak skače?
Zbog koga ne spavam?
Zbog koga mi srce lupa?
Zbog koga mi želudac igra i titra?
Zbog koga mi je grč u stomaku?
Nije dijeta samo da pazimo šta jedemo i pijemo.
Dijeta je i da pazimo sa kim od ljudi provodimo vrijeme.
I sa kim svašta deveramo – iz dana u dan.
Kažu da ko često zatvara oči na svašta i dugo trpi, odlazi iznenada i zauvijek.
A prije nego ode, često mu nastrada mu zdravlje, mentalno i fizičko.
Lakše je jesti manje masno.
Ali je puno teže ljudima reći jasno i glasno, zbogom i Allahimanet, ne mogu više.
Ne truj svoje tijelo, ni dušu.
Sve se to skupo plaća.
Zdravljem i duševnim mirom.
Upamti, ništa nije tebe vrijedno…
Nedim Botić
