Hajrija Valentić, 93-godišnja baka iz Orahovca u Bosni, može se pohvaliti izvanrednim zdravljem i vitalnošću. Unatoč svojim godinama, Hajrija svakodnevno obavlja sve kućne i baštenske poslove, a mnogi se pitaju u čemu je tajna njenog zdravlja. Ona tvrdi da je tajna u prirodnim metodama kojima godinama održava svoje zdravlje, smatrajući da je sama sebi najbolji doktor.
“Sačuvalo me domaće mlijeko i riblje ulje,” priča Hajrija. “Svake večeri popijem šolju prokuhanog domaćeg mlijeka. U mladosti sam pila riblje ulje i nikad me noge nisu boljele. Jedem umjereno i puna sam snage. Sve sama obrađujem, posijala sam kukuruz, pasulj i ostale kulture.” Hajrija također uživa u izradi ručnih radova, a njena kuća je ispunjena ručno vezenim prekrivačima, jastučnicama i stolnjacima.
Hajrija je otkrila i svoju jutarnju rutinu, naglašavajući da nikada nije imala problema s krvnim pritiskom. “Kafu pijem samo ujutro, nikada poslije. Nikad nisam imala problema s visokim ili niskim pritiskom. Ko god želi izbjeći žgaravicu, neka ujutro uz kafu pojede koru hljeba jer hljeb pokupi svu kiselinu iz želuca. Ja sam sama svoj doktor.”
Ona izbjegava industrijski prerađenu i prskanu hranu, smatrajući je nezdravom. “Ja ni kupljeno pile ne bih pojela. Doktor se iznenadio kada je vidio da nemam povišen šećer ili masnoću. Mislim da stres ima veliki utjecaj na zdravlje.”
Hajrija također drži do svog izgleda i voli da se lijepo obuče, ne žaleći potrošiti novac na kvalitetnu garderobu. Njena priča inspiracija je mnogima, pokazuje da zdrav način života, umjerenost i briga o sebi mogu donijeti dug i kvalitetan život.
pressmediabih
