Bosanskohercegovački košarkaš Jusuf Nurkić, trenutno član NBA tima Phoenix Suns, podijelio je svoje iskustvo posta tokom svetog mjeseca ramazana. Uprkos intenzivnim treninzima i utakmicama na najvišem nivou profesionalne košarke, Nurkić je naglasio da mu post nije teret, već naprotiv, daje mu dodatnu motivaciju i unutrašnju snagu.
“Osjećam se predivno dok postim. To mi ne predstavlja problem, već mi pomaže da se osjećam bolje i duhovno jače,” izjavio je Nurkić u razgovoru za medije, dodajući da je post dio njegove rutine već dugi niz godina.
Rani početak posta
Nurkić je otkrio da je prvi put počeo postiti kada je imao 16 godina i od tada je ovaj obred postao neizostavni dio njegovog života.
“Za nekoga ko nikada nije postio, možda djeluje kao izazov. Ljudi misle da je to teško, ali nije. To je zapravo predivan osjećaj koji te ispunjava srećom,” istakao je Nurkić.
Bez obzira na to što se profesionalni sport generalno vezuje za stroge prehrambene planove i konstantnu hidrataciju, Nurkić naglašava da njegov post nema negativan uticaj na igru.
Dominacija na terenu
Jedan od najboljih primjera njegove izdržljivosti i posvećenosti bio je meč protiv Boston Celticsa, u kojem je Nurkić pokazao impresivnu igru, iako je iftario svega pola sata prije utakmice. Tokom tog meča ostvario je:
- 20 skokova – što ga je učinilo ubjedljivo najboljim skakačem utakmice,
- 8 postignutih poena,
- 6 asistencija.
Ovi statistički podaci svjedoče o tome da mu post nije smetao da pruži vrhunsku partiju, već mu je, čak, možda dao dodatnu energiju i fokus.
Važnost hidratacije
Jedan od ključnih faktora tokom posta, kako Nurkić naglašava, jeste pravilna hidratacija.
“Voda je važnija od hrane. Ponekad je ramazan tokom ljeta i tada zna biti izuzetno zahtjevno. Kada je vrijeme vruće i vlažno, a post traje i do 18 sati, osjećaj je potpuno drugačiji. Ipak, trudim se da to ne utiče na mene i da dam maksimum na terenu,” kazao je on.
Svjesno pristupanje hidrataciji tokom perioda kada je dozvoljeno unošenje tekućine, kao i odabir odgovarajuće prehrane, omogućavaju mu da održi optimalan nivo energije i fizičke spremnosti.
Suština ramazana
Za Nurkića, ramazan nije samo period posta, već prilika za duhovni rast i unapređenje ličnosti. On vjeruje da je suština ovog mjeseca u samodisciplini, unutrašnjem miru i razvoju pozitivnih osobina.
“Cijeli mjesec ramazana bi trebao da te učini boljim čovjekom,” zaključio je Nurkić, naglašavajući da mu ovaj period donosi spokoj i dodatnu motivaciju, kako na sportskom, tako i na ličnom planu prenosi radosno.com
