Depresija je jedna od najkompleksnijih i najopasnijih mentalnih bolesti koja pogađa sve veći broj ljudi širom svijeta, a mnogi je pogrešno shvataju kao običnu tugu. Depresija nije samo stanje prolazne tuge, već ozbiljna bolest koja može dovesti do gubitka volje za životom i osjećaja ništavila. U našem društvu, često se premalo govori o ovoj bolesti, iako ona kuca na vrata mnogih porodica, ostavljajući za sobom tragične posljedice. Nedavni slučaj iz Tuzle, gdje je čovjek zaklao svoju suprugu, ranio sina i zatim izvršio samoubistvo, još je jedan tužan primjer kako klinička depresija može dovesti do neizrecivih tragedija.
Iako tuga može biti jedan od simptoma, depresija je stanje mnogo dublje i ozbiljnije. Ona poništava emocije, ostavljajući osobu u stanju u kojem se osjeća kao da ne postoji. To je bolest duše, a medicina još uvijek nema potpune odgovore o njenom uzroku i liječenju. Depresija je jedina psihijatrijska bolest koja se smatra smrtonosnom, na nivou ozbiljnosti poput karcinoma. Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) predviđa da će depresija u narednih dvadeset godina postati najmasovnija bolest koja će pogoditi čovječanstvo, te će predstavljati najveći teret za zdravstvene sisteme širom svijeta.
Jedan od ključnih problema s depresijom je što se ona ne može jednostavno izliječiti tabletama ili injekcijama. To je pitanje duše, a prema Kur’anu, ljudima je dato malo znanja o njoj. Postoji mnogo razloga zbog kojih ljudi mogu pasti u depresiju. To mogu biti velike traume, teški gubici, javna poniženja ili razočaranja, ali se kao uzrok često navodi i način života. Ljudi danas teže konformizmu i postižu visoki životni standard, no, kada dobiju sve što žele, često se suoče s prazninom i gubitkom smisla.
Osobe koje pate od depresije često čuju savjete poput: “Isplači se, biće ti lakše!” Međutim, problem je u tome što depresivne osobe često nisu u stanju ni plakati. Kada osoba zapadne u takvo stanje, otvara se prostor za duplu opasnost – osim što pati od depresije, takve osobe postaju podložne napadima džinna. Slikovito rečeno, depresija je poput ulaska u pećinu u kojoj se kriju džinni. Duhovni imunitet osobe je u tom trenutku oslabljen, pa kao što bakterije i virusi napadaju tijelo kada mu padne fizički imunitet, tako džinni napadaju dušu kada padne njen duhovni imunitet. Zbog toga je važno podizati duhovni imunitet, kroz vjeru i molitve.
Priča o komičaru Karliniju iz Napulja nudi zanimljiv pogled na borbu s depresijom. Karlini je bio poznat po svojim komičnim predstavama, a mnogi su dolazili da ga gledaju kako bi se smijali i opustili. Međutim, jednog dana, doktoru je došao pacijent koji je patio od melanholije i depresije. Doktor mu je preporučio Karlinijeve predstave kao terapiju, no pacijent je odgovorio: “Doktore, ja sam Karlini!” Ova priča ilustruje kako i oni koji donose radost drugima mogu patiti od depresije, te da smijeh, iako ljekovit, nije uvijek dovoljan lijek.
Islam također nudi duhovne alate za borbu protiv depresije. U jednom hadisu kojeg prenosi Ebu Davud, poslanik Muhammed, a.s., preporučuje dovu koju je jedan ashabi učio kada bi se našao u stanju tuge i brige:
“Allahumme inni euzu bike minel-hemmi vel-hazeni”
Moj Allahu, Tebi se utječem od brige i tuge,
“Ve euzu bike minel-adžzi vel-keseli”
Tebi se utječem od nemoći i ljenosti,
“Ve euzu bike minel-džubni vel-buhli”
Tebi se utječem od kukavičluka i škrtosti,
“Ve euzu bike min galebetid-dejni ve kahrir-ridžali”
Tebi se utječem od duga i da me ljudi ne savladaju.
Ova dova ukazuje na važnost traženja zaštite od negativnih stanja poput depresije, ali i podstiče nas da se borimo protiv tih stanja na aktivan način. Nije dovoljno samo moliti, već se mora poduzeti akcija. Ako znate nekoga ko pati od depresije, bitno je da mu ponudite svoju pomoć, ali ne samo u obliku riječi već i djelovanja.
Evo nekoliko načina na koje možete pomoći osobi u depresiji:
- Ponudite im svoje vrijeme.
- Pružite im toplinu i podršku.
- Podsjetite ih da nisu sami.
- Pomozite im da prepoznaju svoju vrijednost i smisao života.
Na kraju, naš spas leži u zajedništvu. Živimo u vremenu kada je depresija sve prisutnija, a jedini način da se borimo protiv nje je da ne ostavimo one koji pate sami. Islam nas uči važnosti zajednice i uzajamne pomoći, i to je jedan od najjačih alata koji imamo u borbi protiv ove teške bolesti. Molim Uzvišenog Allaha da nas osvijesti po ovom pitanju i pomogne svima koji se bore s ovim teškim stanjem.
