Doktori upozoravaju na tri često zanemarene tačke tijela koje zahtijevaju dodatnu pažnju tokom higijene: pupak, stopala i područje iza ušiju.

Pupak je jedno od najzanemarenijih područja, prema dr. Jasonu Singhu, doktoru primarne zdravstvene zaštite. On objašnjava da anatomska struktura pupka stvara toplo i vlažno okruženje koje pogoduje rastu bakterija i gljivica, što može dovesti do neugodnog mirisa, iscjetka, pa čak i infekcija. Preporučuje redovno čišćenje pupka, osobito kod osoba s uvučenim pupkom, koristeći štapić za uši i blagi sapun, ili krpu i spužvu za izbočeni pupak.

Stopala također često bivaju zanemarena, a dr. Singh napominje da tabani sadrže veliki broj znojnih žlijezda, što stvara idealne uvjete za razvoj bakterija i gljivica, naročito ako se stopala ne peru temeljito. Ako se zanemari higijena stopala, može doći do gljivičnih infekcija poput atletskog stopala ili stafilokoknih infekcija. Dr. Eric Ascher naglašava važnost temeljitog pranja stopala, osobito prostora između prstiju, jer sapun koji se slijeva s ostatka tijela nije dovoljan.

Područje iza ušiju često se zanemaruje, iako i tu može doći do nakupljanja prljavštine i bakterija. Dr. Singh objašnjava da lojni žlijezde u ovom području proizvode sebum koji se miješa sa znojem i prljavštinom, što može izazvati neugodan miris i infekcije.

Osim ovih područja, stručnjaci također ističu važnost pravilne higijene kožnih nabora poput pazuha i prepona, koji trebaju biti temeljito oprani i osušeni kako bi se smanjila vlažnost koja pogoduje infekcijama prenosi hayat

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here